MEDITAR, ou "ditar a mim mesmo" - Parte III - A MEDITAÇÃO DO HOMEM ECOLÓGICO

A MEDITAÇÃO DO HOMEM ECOLÓGICO

Por mais tecnológicos e desconectados que sejamos os Homens de hoje, a nossa sobrevivência no Planeta está ancorada nos Quatro Elementos da Natureza: Água, Fogo, Terra e Ar.

Se faltar um deles, se terá perdido a vida. Quando se fala no conceito de HOMEM ECOLÓGICO, está subentendido que este Ser está alinhado e em harmonia com os quatro elementos.   É possível manter esta conexão, mesmo estando afastado da natureza, por que os quatro elementos estão também na estrutura física e astral interna do Homem. 

Ou seja, os Elementos atuam dentro no Ser Humano,  se integrando com as suas diversas multi-funcionalidades internas. 
Isso implica algumas atitudes práticas diante da Vida, tais como aceitar-se,  ousar a mudança, amar e odiar, ou seja, mover-se pela vida,  apesar de de todas as limitações conhecidas ou ainda desconhecidas. 

A vida é um mistério para ser descoberto e sentido. 

Há pessoas que passam uma vida inteira dedicadas a reproduzir o padrão filosófico-religioso que lhes foi imposto na formação infantil. Elas jamais vão sair do seu casulo padrão, e isto não é pecado algum. São apenas limitações da vivência que se escolheu.

Sim, a vida é uma escolha entre várias possibilidades disponíveis. Independente da escolha de cada um, os quatro elementos nos estarão assessorando da melhor maneira possível.  

A MEDITAÇÃO DOS QUATRO ELEMENTOS é individual e feita  em silêncio. A simples mentalização no tema já provoca os movimentos internos necessários para o equilíbrio psíquico-físico que se quer atingir. Quando colocamos nossa mente no  elemento  ÁGUA, por exemplo, imediatamente já sentimos os movimentos das ondas assimétricas revolvendo nossas emoções, mesmo aquelas guardadas à sete  chaves. E assim por diante. 

O tempo de duração é muito relativo e variável. Deve-se ficar mentalizando cada elemento pelo tempo que se sentir confortável. Eu faço esta meditação todas as manhãs na praia; e já  automatizei  o clique de mudança de um elemento para o outro. Pode durar não mais  do que um minuto; ou três minutos para cada elemento, no máximo. É, portanto, mais uma técnica de meditação instantânea.

A sequência indicada é ÁGUA, FOGO, TERRA e AR.

Elemento ÁGUA

Deve-se começar esta meditação pelo elemento ÁGUA, devido ao seu caráter intimista, orientado para as emoções pessoais e  à energia feminina Yin. Nós de Florianópolis, que temos a sorte de viver numa ilha oceânica, podemos fazer esta  meditação na praia, especialmente as do leste da ilha, onde se pode ouvir o som das ondas. A função esotérica da ÁGUA é movimentar o repositório interno de  emoções. Quando uma pessoa está  demasiadamente focada na ÁGUA, apresenta comportamento melancólico, podendo chegar à depressão. Por isso, é importante sacudir a alma, colocar em evidência tudo aquilo que está guardado e escondido dentro do Inconsciente. Aqui não se vai fazer uma catarse dolorosa, mas sim pedir à  entidade Água que  movimente o nosso porão interno e faça vir à tona as emoções escondidas. No entanto, não é necessário vivenciá-las todas de novo, ao contrário, deve-se trazê-las para um  ponto da consciência onde seja possível queimá-las em seguida, para que  se  afastem de nossa vida. A seleção natural vai separar  as  emoções boas,  que nos dão alento, daquelas que merecem  desaparecer. 

Elemento FOGO

Quando invocamos o elemento FOGO estamos trazendo vida e movimento para dentro de nós. As pessoas demasiadamente focadas no Fogo são impacientes e nervosas, principalmente quando confrontadas com a Água, elemento com o qual se compensa naturalmente.  Água apaga o Fogo, não é ? Por outro lado,  o Ar acende o fogo. Por isso é tão importante  manter em equilíbrio o sistema interno dos quatro elementos. A função esotérica do Fogo nesta meditação é queimar tudo que não presta, que já está com prazo vencido. Emoções ruins despertas pela  Água. Dores de amores que já se foram, histórias  antigas de fracasso ou mesmo de sucesso, prejuízos irrecuperáveis, etc, serão todos queimados  no Fogo interno da alma. Qual Fênix nascida das cinzas, novas esperanças virão depois do incêndio. A consciência fará  naturalmente a separação do que deve ser destruído e aquilo que  merece ser  preservado. 

Elemento TERRA

O elemento TERRA é o grande continente que a todos nos ampara. O território da firmeza e estabilidade. A Terra é  imprescindível para o florescimento da  vida, após a passagem pela destruição da Água e do Fogo. As sementes serão germinadas e novas  oportunidades estarão  amparadas em "terra firme". Esta é a base existencial da condição humana. A função esotérica da Terra nesta meditação é prover certas características  físicas da vida: realidade, solidez, estrutura, etc. Mas, atenção! A pessoa demasiadamente  focada no elemento Terra é  profundamente infeliz, amarrada em suas crenças e preconceitos, irredutível, ranzinza, etc. É preciso compensar com o Ar,  que abre os  horizontes para a vida.  

Elemento AR

O AR é parte da herança cósmica deixada para nós pelo Deus que fundou a Vida como ela é neste momento. Através do Ar somos nutridos por uma energia essencial chamada Prana. O Ar é vertical e nos coloca em contato com o mundo visto do alto, de uma perspectiva ampla e horizontal. Ele nos propicia uma visão de conjunto. No Ar está o pensamento e as energias de coisas que ainda virão a existir. Ou seja,  que ainda são apenas sonhos. O Ar nos aponta os caminhos que ainda teremos que percorrer. Ele nos mostra os desafios que nos esperam ao longo da estrada. Cabe a nós enfrentá-los ou não. A desistência não significa covardia, mas adequação. A pessoa excessivamente centrada no Ar está sempre "viajando", distante da realidade da Terra onde efetivamente vive.

A 93 milhões de milhas do Sol

As pessoas preparam-se, preparam-se

Porque lá vem... É uma luz

Uma linda luz além do horizonte

Para dentro de nossos olhos

Oh, minha nossa!, que lindo

Oh, minha bela mãe

Ela me disse, "filho, você irá longe na vida"

Se fizer tudo direito, amará o lugar onde estiver

Apenas tenha certeza de que onde quer que vá

Você sempre poderá voltar para casa

A 240 mil milhas da Lua

Percorremos uma longa distância

para pertencer a esse lugar

Para compartilhar essa vista da noite

Uma noite gloriosa

Além do horizonte há outro céu brilhante

Oh, minha nossa!, que lindo

Oh, meu pai irrefutável

Ele me disse, "filho

às vezes, pode parecer escuro"

Mas a ausência da luz

é uma parte necessária

Apenas tenha certeza de que

de que você nunca está sozinho

Você sempre poderá voltar para casa

Você sempre pode voltar

Toda estrada é uma ladeira escorregadia

Mas sempre há uma mão

na qual você pode se segurar

Olhando profundamente pelo telescópio

Você pode perceber que seu

lar está dentro de você

Apenas tenha certeza de que

onde quer que você vá

Não, você nunca está sozinho

Você sempre voltará para casa

A 93 milhões de milhas do Sol

As pessoas preparam-se, preparam-se

Porque lá vem, é uma luz

Uma linda luz, além do horizonte

Para dentro de nossos olhos

MEDITAR, ou "ditar a mim mesmo" - Parte II - O PAI-NOSSO

O PAI-NOSSO de alinhamento dos CHAKRAS

Chakras do corpo físico-etérico

O Ser Humano é constituído de dois campos principais: o físico e o espiritual. 

Pode haver diferentes visões entre as várias filosofias e religiões, mas ninguém contesta esta classificação maior. 

Dentro do movimento holístico herdado das compilações de Helena Blavatsky (1831-1891),  conhecido também como Teosofia, afirma-se que, assim como tudo no Universo, o Ser Humano está subdividido de forma setenária, ou seja, em sete partes. Então, na verdade teríamos sete corpos, 4 na parte básica da Personalidade e 3 na parte superior Espiritual. Cada um destes corpos está sub-dividido em sete sub níveis. Quanto mais alto o Corpo dentro do plano setenário e seu sub nível, maior a pureza e sutileza de sua essência. Então, o caminho da ascensão e crescimento pessoal começa no Corpo Físico (nossa base biológica) e vai até o Corpo Átmico (onde reside a Chama Divina). 

A meditação é uma ferramenta essencial para o crescimento pessoal e espiritual, conforme a grande maioria dos pensadores e filósofos religiosos vêm afirmando ao longo dos milênios.  Mas, determinadas meditações levam muito tempo na sua execução, às vezes mais de uma hora, dependendo do tipo de meditação que se esteja realizando.  Já falamos  sobre isso em capítulo anterior.  Por outro lado, é importante  manter-se conectado com as energias provenientes da Divindade a maior parte do tempo possível, pois isso nos trará bençãos de proporções imensas para nossa saúde, nosso equilíbrio e nossa proteção nas turbulências do dia-a-dia, nem sempre fáceis em um mundo conturbado como o que vivemos. 

O PAI-NOSSO CRISTÃO pode ser utilizado como uma ferramenta de meditação cotidiana, rápida e eficaz. Em primeiro lugar por que, ao invocarmos esta oração, especialmente no mundo ocidental e cristão, estaremos nos juntando a uma egrégora com mais de 2 bilhões de pessoas que se declaram cristãos. No Brasil, mais de 90 por cento da população religiosa se declara cristã. Outra vantagem de conectar o  Pai-Nosso aos chakras, é que pela sua simplicidade a meditação pode ser feita  em qualquer lugar, não precisa  estar  num ambiente especial nem dentro de uma catedral. Até dentro de um elevador, a pessoa pode se conectar, fechar os olhos e proferir a oração-meditação, algo que não durará mais do que um minuto. 

O fato da pessoa se conectar  mentalmente aos sete chakras do corpo físico-etérico, faz com que estes sejam abençoados e automaticamente se liga um conector  de  revitalização energética, limpando os pensamentos depressivos ou negativos e restaurando o padrão de saúde natural, orientado para o prazer e o bem estar. Depois deste minuto de reconexão, a pessoa tende a sentir-se em melhores condições para continuar sua luta cotidiana com mais disposição e confiança.   

O MÉTODO e sua explicação

Consiste na mentalização de um chakra específico, enquanto se pronuncia uma frase da oração. Este pronunciamento pode ser feito em voz alta ou em silêncio, conforme forem as condições do local. Começamos do Chakra mais alto para o mais baixo, seguindo a linha vertical da energia, do mais sutil e sagrado, para o mais denso e físico.  

 

Chakra coronariano, no alto da cabeça 
"PAI NOSSO QUE ESTAIS NO CÉU"

Pronuncia-se a frase inicial da oração  mentalizando o chakra coronariano, situado no alto da cabeça, cujo símbolo é mostrado acima. Neste chakra é  onde está a conexão com o divino, segundo a tradição védica. Esta afirmação vibra em altíssima frequência, chamando para o espaço pessoal a energia divina invocada. Neste momento, ao nos identificarmos como "filhos" do Pai, assumimos nossa condição de produto da criação divina, ou seja, somos irmãos de todos os demais seres criados por Ele. É uma posição de humildade diante do Poder Divino, que é incompreensível e inexplicável para nós, enquanto Seres ainda encarnados.     

Chakra frontal, entre os dois olhos
"SANTIFICADO SEJA VOSSO NOME"

Devemos pronunciar esta frase focalizando o Chakra Frontal, localizado no espaço entre os dois olhos. Neste chakra está a visão transcendental, o conhecimento oculto acumulado ao longo da existência. É chamado pelos orientais de "terceira visão", aquela propiciada pela Intuição. Aqui, reconhecemos a Deus como sendo "aquele que simplesmente É", ou seja, reconhecemos Deus como sendo a Energia perfeita, sagrada e universal. 

Chakra laríngeo, na garganta
"VENHA A NÓS O VOSSO REINO"

Aqui, pedimos que a harmonia entre todos e tudo, que  identificamos como o Reino de Deus, venha até  nós passando pelo canal estreito da garganta, sugerindo o quanto é difícil esta aproximação, por estarmos quase sempre despreparados para receber a energia divina. O "Reino" que estamos pedindo  vai  passar pelas cordas vocais, situadas neste espaço. A explicação é  que aquilo que mais nos aproxima da energia cósmica divina é o Som, que é capaz de expressar o  Logos, ou o "sopro divino". Lembremo-nos que "No início era o Verbo, e o Verbo estava  com Deus, e o Verbo era Deus".  

Chakra cardíaco, no coração
"SEJA FEITA A VOSSA VONTADE, ASSIM NA TERRA COMO NO CÉU"

"Assim como é em cima, é embaixo", segundo a máxima lei da filosofia hermética. O entendimento desta frase na oração é que nosso Coração, o Chakra do sentimento e da compaixão, seja orientado a aceitar esta verdade universal, pois está  claro que a vontade de Deus prevalecerá sempre, queiramos ou não.  O coração está justamente no meio da sequência de Chacras e, portanto, no meio da oração do Pai-Nosso. As três frases acima dele são de natureza mística, enquanto as três que virão abaixo são de natureza ética. Então, fica claro que o Coração é o divisor de águas na  concepção energética do corpo físico-etérico humano. 

Chakra plexo solar, no estômago
"O PÃO NOSSO DE CADA DIA NOS DAI HOJE"

Pedimos o pão de hoje, não o de amanhã ou da semana seguinte. Confiamos que a providência divina vai satisfazer nossas necessidades materiais, a cada novo dia, a seu tempo. Não precisamos estocar recursos, pois temos a certeza que eles serão supridos pelo nosso Ser Superior, tanto o Eterno quanto o Interno, que são o mesmo Deus que nos dá suporte. "Se o Senhor atende as necessidades dos passarinhos, quem dirá a de seus filhos humanos ...".  

Chakra umbilical, no umbigo
"PERDOAI AS NOSSAS OFENSAS, ASSIM COMO NÓS PERDOAMOS OS QUE NOS TÊM OFENDIDO"

As ofensas que praticamos (ou que outros praticam contra nós) se convertem em "dívidas morais" e nos trazem grande dor emocional, a dor do arrependimento. Como toda emoção, esta culpa é processada  no Plexo Esplênico,  situado no abdomen. Este é o território das emoções humanas. Toda culpa deve ser perdoada, não por Deus, cuja justiça é perfeita e será executada impreterivelmente ao longo das eternidades. Mas, mesmo este Jeová todo poderoso, algumas vezes se valerá da compaixão, tornando a sentença nula, quando isso significar progresso para a evolução espiritual do culposo. Se até Deus perdoa, o que se dirá da condição humana? 

Chakra básico, abaixo do órgão sexual no assoalho pélvico
"NÃO NOS DEIXEIS CAIR EM TENTAÇÃO, MAS LIVRAI-NOS DO MAL"

A energia divina e sutil que entrou pelo Chakra coronariano vibrando em altíssima velocidade, foi sendo convertida de vórtice em vórtice, segundo passou por cada Chakra ao longo do caminho, e chegou ao Chakra Básico praticamente no nível da  matéria, tal como a energia elétrica  em alta tensão vai baixando de transformador  em transformador, até chegar em condições de ser consumida para uso doméstico. No  entanto, em  nenhum momento esta energia deixou de ser sagrada. A evolução humana inclui sua aventura sexual-afetiva e sua luta pela sobrevivência. Os plexos Sacro e Genital estão diretamente alinhados para a satisfação dessas necessidades físicas do ser humano. O mal  não está nos prazeres, nem as tentações são proibidas. O mal está em ficar parado neste nível. Esta é a tentação que o Ser Humano deve evitar.   

MEDITAR, ou "ditar a mim mesmo".

É o exercício de pensar de forma concentrada. Do ponto de vista exotérico, MEDITAÇÃO é o ato de elevar a consciência pessoal para os planos do mundo espiritual, de modo a obter os benefícios da INTUIÇÃO e da CONTEMPLAÇÃO, e fazê-los influenciar nos planos da Personalidade e Consciência. Também se diz que MEDITAÇÃO é o estado em que a mente concreta perde o controle sobre si própria, possibilitando a abertura de um canal direto com a inspiração divina.

O objetivo primordial da MEDITAÇÃO, portanto, é elevar a atenção para os níveis superiores da existência, partindo do Físico/Etérico para os mundos das camadas da Emoção e Mentalização. Através da meditação é possível atingir a tríade espiritual superior existente em cada Ser, constituída didaticamente por três camadas, a saber: Causal, Búdica e Átmica.

Evidentemente, este é um processo difícil, acumulativo e demorado. Nas primeiras experiências, talvez o Ser meditativo nem consiga ir acima da mente concreta, no Corpo Físico.

A Meditação é o exercício para o desenvolvimento dos corpos Astral e Mental, assim como a ginástica e práticas desportivas são exercícios para o corpo Físico. A pessoa que medita se acostuma a manter o foco naquilo que é importante no determinado momento, sem abstrair-se em pensamentos fragmentados e fugidios, sem desperdiçar energia. O Homem que medita governa os acontecimentos no caminho da evolução para tornar-se um INDIVÍDUO, aquele que se conhece e se domina.

Todas as religiões e escolas filosóficas recomendam a meditação. Santo Afonso, um bispo católico fundador dos Padres Redentoristas, na altura do ano 1750, disse a respeito da Meditação que ela é a "fornalha abençoada na qual as Almas são infladas pelo amor divino". Existem muitos tipos de Meditação e cada qual deve achar o método que lhe melhor lhe pareça. A prática deve ser diária e, de preferência, sempre no mesmo horário, de modo a criar um ambiente pessoal afastado das frivolidades da vida cotidiana. Muitos praticantes preferem o nascer do sol, quando as energias telúricas estão em seu melhor momento do dia.

Mantida a prática diária, dentro de algum tempo a conexão com os planos superiores da consciência se dará de forma automática, obtendo bençãos de fontes cada vez mais altas, gerando poderosas formas-pensamento no mundo Mental, desde que o pensamento e os sentimentos sejam totalmente altruísticos, destituídos de egoismo.

FORMAS DE MEDITAÇÃO

"O Homem se torna aquilo que pensa" é um ditado da sabedoria hindu. Uma boa forma de se iniciar na prática da Meditação é dirigi-la para a melhoria do caráter, através do foco numa VIRTUDE desejada para si mesmo, como por exemplo a "mansidão", uma maneira não agressiva de ser e estar no mundo. O praticante pode se concentrar no assunto, imaginando-se como detentor das qualidades associadas a essa virtude, como a forma de falar, pensar, desejar, imaginando a inofensividade como característica de seus próprios atos cotidianos, a maneira como esta virtude se manifestaria num Homem Ideal, como esse Homem Ideal trataria as pessoas e assim por diante. Meditando diariamente, em pouco tempo sua vida passaria por uma enorme transformação em seu modo de agir, tal como descreve o filósofo egípcio Plotino (205 dc - 270 dc): 

"Recolhe-te em ti mesmo e observa. ... corta o excesso, endireita o que está torto, leva luz ao que está sombrio, ... até que vejas a virtude final estabelecida com firmeza ...".

Uma das formas de meditar é a DEVOCIONAL. Elevar o pensamento para a figura de um Mestre ou, se preferir, na Divindade. O praticante deve concentrar-se na figura de sua devoção, em seus diferentes aspectos, de forma a avivar em sua mente os sentimentos de gratidão, admiração, reverência, etc. Ao se concentrar num Mestre real, como Jesus Cristo, por exemplo, forma-se um centro magnético, uma linha de luz ligando o praticante e a presença interna desse Mestre, influência que continua a existir depois que a meditação termina.

O MANTRA é outra forma de Meditação. Uma oração ou um cântico é escolhido como tema e repetido continuamente, muitas e muitas vezes, formando uma sequência de sons, normalmente identificados com uma linha de pensamento religioso ou filosófico, sequência esta através da qual o devoto dirige sua mente concentrada para um objeto, que pode ser um rosário da igreja católica, um Deus de qualquer religião ou crença, um sentimento altruístico como o Amor, a Compaixão, etc.

A MEDITAÇÃO DINÂMICA foi proposta pelo místico indiano Bhagwan Shree Rajneesh, também conhecido como Osho (1931-1990), o qual considerava que o homem ocidental havia perdido a capacidade de se concentrar num só propósito. Este homem moderno estaria submetido a um turbilhão tão grande de informações e preocupações, que se lhe fosse possível estancar num momento qualquer espécie de pensamento, por poucos segundos que fosse, isso representaria um enorme avanço em seu processo de acessar seu verdadeiro Ser. Assim, a meditação Dinâmica de Osho é baseada em exercícios intensos, que incluem saltos, danças e movimentos involuntários, acompanhados de percussão e músicas eletrônicas, por aproximadamente 40 minutos, até que uma voz dá um comando de Pare!, momento em que os praticantes devem cessar todos os movimentos e ficar imóveis, prestando atenção unicamente em sua respiração, nesta altura bastante acelerada. Este seria o momento em que a mente "para" por alguns segundos, propiciando a experiência meditativa. Não por acaso, Osho foi o "profeta da juventude", pois sua meditação corresponde a uma verdadeira corrida de obstáculos! Mas, funciona. Eu a experimentei várias vezes.

Há vários outros tipos de Meditação, incluindo algumas linhas de Yoga, algumas práticas sexuais religiosas védicas chamadas Tântricas, algumas meditações são baseadas no movimento, outras na respiração, outras na cromoterapia, na conexão com os elementos da natureza e assim por diante.